Les poignées de pompes Funflex vous permettent de placer les mains sur des barres plutôt qu’à même le sol. Cette position surélevée peut offrir une amplitude de mouvement plus grande qu’une pompe classique, selon votre mobilité et votre technique. Elle permet notamment de descendre le buste plus bas, à condition de garder un mouvement contrôlé et une amplitude confortable.
La forme ergonomique crée un point d’appui dédié pour chaque main. Vous pouvez ainsi vous concentrer sur l’alignement du corps et le rythme des répétitions, sans devoir repositionner vos paumes à chaque mouvement. La prise reste fixe : contrairement à des poignées rotatives, ces barres ne pivotent pas pendant l’exercice.
Les poignées sont recouvertes de mousse antidérapante. Ce revêtement apporte une sensation plus douce que le plastique nu et aide à maintenir une prise régulière lorsque vous enchaînez les répétitions. Il est particulièrement utile si vous préférez éviter l’appui direct des mains sur le sol.
Le support est construit en plastique et repose sur une base large, conçue pour offrir de la stabilité pendant l’exercice. Pour profiter d’un appui régulier, posez les poignées sur un sol plan et vérifiez leur position avant de commencer. Leur conception privilégie un maintien fixe, sans mécanisme rotatif ni réglage guidé des prises.
Ces barres conviennent aux pompes classiques, mais elles peuvent aussi accompagner d’autres exercices au poids du corps. Elles permettent de varier les appuis pour solliciter le haut du corps et d’utiliser les mains surélevées lors de mouvements au sol.
Les poignées ne proposent pas de positions codées comme une planche de pompes à prises guidées. Vous choisissez vous-même leur placement, ce qui laisse de la liberté, mais demande de garder une disposition équilibrée entre les deux appuis.
Leur conception compacte et légère facilite le rangement après la séance et permet de les emporter lors d’un déplacement. Elles prennent moins de place qu’un équipement de musculation volumineux et ne nécessitent pas d’installation permanente. Vous pouvez les sortir pour une courte séance, puis les ranger avec votre matériel de fitness.
Les dimensions mentionnées pour l’emballage sont de 26,8 × 21,6 × 4,9 cm, pour un poids emballé de 730 g. Ces mesures concernent le colis, et non les poignées elles-mêmes. Le format reste celui de barres fixes pour des exercices au sol : il ne remplace pas un équipement conçu pour les tractions ou les mouvements nécessitant une prise en hauteur.
Ces poignées s’adressent aux personnes qui veulent surélever leurs mains pour les pompes et disposer d’un appui en mousse pour le gainage ou le travail des triceps. Leur construction en plastique et leur base large répondent à un usage régulier au sol, tandis que leur format compact facilite le rangement.
Leur principal choix de conception est la simplicité : prise fixe, mise en place manuelle et exercices au poids du corps. Si vous souhaitez faire pivoter les mains pendant les mouvements ou suivre des repères de position précis, un modèle rotatif ou une planche guidée répondra mieux à cette préférence. Pour des pompes, du gainage et des exercices de triceps sans installation complexe, ces poignées constituent un accessoire direct à utiliser et à ranger.
Ces poignées Funflex réunissent une prise en mousse confortable, une base large et un format facile à ranger pour les pompes et les exercices au sol. Leur conception fixe reste simple, mais offre moins de liberté qu’un modèle rotatif ou qu’une planche à prises guidées.
Installez les poignées sur un sol plan et sec, en les disposant de façon équilibrée selon la largeur de prise souhaitée. Avant de commencer, vérifiez que les appuis ne bougent pas lorsque vous exercez une légère pression dessus.
Évitez les mouvements brusques et ne forcez pas si vous ressentez une douleur. Si vous avez une blessure ou un doute sur la pratique des pompes, demandez conseil à un professionnel de santé avant de commencer.
Après l’entraînement, essuyez les poignées avec un chiffon doux, légèrement humide si nécessaire. Un peu de savon doux peut aider à retirer les traces de transpiration ou de poussière. Séchez soigneusement les surfaces avant de les ranger, en portant une attention particulière aux prises en mousse.
Évitez les produits abrasifs et les solvants, qui pourraient altérer le plastique ou le revêtement. Pour le rangement, choisissez un endroit propre et sec, à l’abri des salissures. Leur format compact permet de les placer avec le reste de votre matériel de fitness sans installation particulière.
Ces poignées conviennent aux personnes qui pratiquent les pompes au poids du corps et souhaitent utiliser un appui surélevé avec des prises en mousse. Elles s’adaptent aussi à des séances comprenant du gainage et des exercices de triceps.
Leur format compact est pratique pour un entraînement à la maison ou lors d’un déplacement. Elles s’adressent à celles et ceux qui préfèrent des barres fixes et simples à placer, plutôt qu’un support à positions guidées ou des poignées rotatives.
Elles sont conçues pour les pompes classiques et peuvent également servir d’appui pour le gainage et des exercices de triceps. Elles accompagnent des mouvements au poids du corps réalisés au sol.
Non, il s’agit de poignées fixes. Elles offrent un appui stable sans rotation intégrée pendant le mouvement.
Oui, le revêtement en mousse apporte un contact plus doux que le plastique nu et contribue à une prise antidérapante. Il est utile pour maintenir les mains sur les poignées pendant les exercices.
L’appui surélevé peut permettre de descendre le buste plus bas qu’avec les mains au sol. Ajustez toujours l’amplitude à votre mobilité et gardez un mouvement contrôlé.
Leur conception compacte et légère facilite le transport et le rangement. Elles sont pensées pour des séances au sol, sans installation permanente.
Essuyez‑les avec un chiffon doux, éventuellement légèrement humide, puis laissez‑les sécher avant de les ranger. Un nettoyage doux aide à retirer la transpiration et la poussière des prises.
Les prix indiqués sont ceux constatés à la date mentionnée ; seul le prix affiché lors de la commande fait foi.
Deux poignées fixes à prise souple et un tapis antidérapant pour réaliser vos pompes à domicile avec un appui confortable.
Des poignées fixes en acier pour varier vos appuis et travailler le haut du corps à domicile.
Une prise surélevée et texturée pour varier vos pompes, avec une base en caoutchouc pensée pour rester stable.
Une prise ergonomique et texturée, avec une base élargie et antidérapante pour travailler le haut du corps au sol.
Autres produits : Poignées fixes ergonomiques.
Deux poignées en acier inclinées à 15° pour varier vos pompes avec une prise surélevée et confortable.
Une prise rembourrée et une base antidérapante pour varier vos pompes et solliciter le haut du corps.
Une prise surélevée et des appuis antidérapants pour des pompes plus confortables, à la maison comme ailleurs.
Une prise en S surélevée pour descendre plus bas en pompe et limiter l’extension des poignets.
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